🌐 LANGUAGE:

Β’ Επίπεδο Εκπαίδευσης στη Yin Yoga (200 hrs)

Module IΙ

Yin Yoga and Emotional Healing

18 – 23  Δεκεμβρίου 2020

Έναγρον, Αξός Ρεθύμνου

Το “Yin Yoga and Emotional Healing” αποτελεί το δεύτερο εξαήμερο πιστοποιημένο επίπεδο ( 70 ώρες ) της Εκπαίδευσης Δασκάλων Yin Yoga / 200 ώρες. Σε αυτό το επίπεδο, ερχόμαστε για πρώτη φορά σε επαφή με μία νέα θεραπευτική προσέγγιση της Yin Yoga. Βιώνουμε βαθιά πώς επιδρά η Yin πρακτική στο συναισθηματικό μας επίπεδο, εφαρμόζοντας μεθόδους απελευθέρωσης σωματικών και συναισθηματικών περιορισμών.

Αναπτύσσουμε την ενεργειακή μας αντίληψη μέσα από τη διδασκαλία της Laya Yoga και το Chi Kung και αποκτούμε όλα τα απαραίτητα εργαλεία ώστε να δημιουργούμε ένα ιδιαίτερα θεραπευτικό πλαισίο, το οποίο κάθε μελλοντικός μας ασκούμενος θα έχει τη δυνατότητα να βιώνει .

 

Τί θα μάθετε

  • Οι 4 Βασικές Αρχές της Yin Πρακτικής
  • Τεχνικές συνειδητής σύνδεσης με τον εαυτό και τους άλλους
  • Τεχνικές αναγνώρισης και καταγραφής των συναισθημάτων
  • Yin Asanas και απελευθέρωση σωματικών και συναισθηματικών περιορισμών
  • Yang πρακτικές για την χαλάρωση της συναισθηματικής ασπίδας
  • Η θεραπευτική δύναμη της κίνησης
  • Κίνηση και συναίσθημα
  • Η δύναμη της αναπνοής ως μέσο απελευθέρωσης της συσσωρευμένης σωματικής και συναισθηματικής έντασης.
  • Η χρήση των ιστοριών στη Yin Yoga
  • Τεχνικές ενεργειακού χειρισμού – Mudra & Bandha
  • Chi Kung – Οι Οκτώ Θησαυροί για την ανάπτυξη της υγείας και της μακροζωίας, Ba Duan Jin

 

Φυσιολογία – Ενεργειακή Ανατομία

Συνδετικός Ιστός:

  • – ο δυναμικός και επικοινωνιακός χαρακτήρας του
  • – ψυχικό ή συναισθηματικό τραύμα
  • – αναδιοργάνωση του συστήματος
  • Η διδασκαλία της Laya Yoga

Διαλογισμός

  • Βαθύς εξαγνισμός του συναισθηματικού περιεχομένου των 7 βασικών τσάκρας – Butha Sudhi
  • Εισαγωγή στον Ταοϊστικό διαλογισμό
  • Ταοϊστικές διαλογιστικές τεχνικές μεταμόρφωσης της ενέργειας των αρνητικών συναισθημάτων στην ενέργεια της αρετής
  • Διαλογισμός σε κίνηση
  • Mantra Yoga

Φιλοσοφία

  • Yin Yoga, η Τέχνη της Παράδοσης
  • Επανασύνδεση με το προσωπικό όραμα